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想减肥要按摩的4个穴位

文章出处:www.detimoda4u.com   作者:天健美容针雕    人气: 发表时间:2019-02-20 17:18

  下面由绿色美雕告诉你想减.肥可以按.摩的4个穴位:

  如今每个人都想减。肥,减。肥的方式也是各。种各样,不过饮食是关键的,如果你说每天进行运动,但是在饮食上无所顾忌,每天吃到撑这也是无济于事的,所以要减。肥就要合理搭配,控制饮食可以让你的减。肥效。果更。加明。显,如果你说控制不住美食的诱惑,那么不妨试试以下几个穴位按。摩,来帮您控制食欲轻。松减。肥。

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  百会穴

  位置:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

  瘦.身作用:这个穴位可以缓.解身心的紧张与压力。饭前按.摩这个穴位,不仅能清爽头脑,还能控制饮食用量,从而改.善体质,减少脂肪的摄入。

  地仓穴

  位置:这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。

  瘦.身作用:当胃部处于高温状态下时,我们的食欲就会增加,按.摩这个穴位,可以降.低胃温,从而抑.制食欲。所以,当你明明已经很饱但又想吃东西的时候,不妨多按.摩这个穴位。

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  中脘穴

  位置:腹部正中线肚脐以上大约4寸处。

  瘦.身作用:按.摩此穴位可以刺.激中脘,具有控制食欲的作用,并有安.神的效.果。

  手神门穴

  位置:从手部小指向下延伸至手掌根部末端凹陷部位,交会于手腕横纹处。

  瘦.身作用:用餐前按.摩可安.定心神、减少焦虑,避.免因压力大、心因性所引起的过度饮食问题。

  以上信息由绿色美雕厂家小编整理编辑,如需了解更多详情,请登录官.方网站详细咨询,我们期待您的来电。

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